Tu Príncipe Azul no existe, deja de buscarlo

¿Qué sucede cuando buscas al Príncipe Azul? Estás buscando a alguien con el cual puedas sentirte cómoda, enseguida. Buscas a alguien que te entienda y te dé todo lo que deseas y necesitas, enseguida. Buscas alguien con quien conectarte y lograr una atracción mutua, enseguida... En la mayoría de los casos, esto será muy frustrante. 

En cambio, si buscas a alguien que esté dispuesto a aprender a relacionarse contigo y junto a ti, y dejas que todo sea definido por ambos, aprenderás a convivir en la diferencia y tal vez con el tiempo, y no en seguida, resulte que sea ese tu Príncipe Azul. 

Esto, sin embargo, puede también durar solo un tiempo corto, de seis semanas a tres meses, o a veces incluso menos. Eventualmente, ambos recuperarán su independencia, límites personales, necesidades y deseos, disolviendo la relación o bien manteniéndola según le convenga a cada uno. 

Además, un "Príncipe Azul" puede también no ser tan compatible como usted pensó que lo era en un primer momento, por lo que nada se debe esperar a corto plazo, más que diversión y comodidad durante los tiempos que estén juntos. 

Si deseas evitarte esta clase de experiencias tan frustrantes y desilusionantes, deberás buscar a una persona que tenga la capacidad de ser tu pareja pero también tu mejor amigo. Alguien con quien puedas construir una vida, alguien que tal vez no te deslumbre en el primer momento, pero que te acompañe y anime. Y, por supuesto, alguien que también te atraiga en lo profundo de tu corazón. 

Una vez que lo encuentres, sigue estas cinco sugerencias para empezar a construir una relación: 

1. No invadas a la otra persona, en su lugar, se tú misma. Ser tu misma, es el más fuerte su enlace que se puede tener con otra persona. 

2. No intentes ser agradable todo el tiempo, relájate. En una relación a largo plazo, las personas esperan conocer a su pareja tal como es, sin ninguna pose. Por otro lado, nunca se puede representar a un personaje durante toda una vida... 

3. No confíes demasiado en los recién conocidos. No es necesario hablarle sobre todos los problemas de tu vida, tanto emocionales como financieros. Quédate con él porque lo deseas, no porque lo necesitas. 

4. Ve despacio. Saborea cada momento, dale su espacio, no te apresures. Si la relación no prospera, estos momentos juntos no se repetirán, por lo que deberás tratar de superarlos al máximo. 

5. Construye una amistad. La construcción de una buena amistad toma tiempo, esfuerzo, riesgo, comunicación, compasión, honradez. Hágalo, porque es esta amistad la que será la base de su relación.

Fuente: http://www.averlo.com

El sexo ayuda a dormir a los hombres pero en cambio espabila a las mujeres

Tener relaciones sexuales retrasa el sueño a las mujeres.



Lo dice un estudio sobre hábitos de sueño en el mundo.
El cerebro necesita un descanso 8 horas después de despertarse.
ENCUESTA: El sexo ¿te da sueño o te lo quita?
Minuteca todo sobre: Sexo

Un vaso de leche antes de dormir ayuda a conciliar el sueño, pero tener relaciones sexuales previas sólo beneficia a los hombres y perjudica a las mujeres, según Eduard Estivill , director de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña.

El sexo es positivo para el hombre antes de dormir porque, después de alcanzar el orgasmo, se acelera en él el proceso de descanso, pero la mujer, en cambio, permanece más tiempo estimulada y llega más tarde a la relajación, según el médico pediatra.
La leche ayuda a segregar melatonina, que se produce de noche y provoca sueño

La mejor forma de despertarse llega después de haber pasado del sueño profundo al superficial y la luz ayuda a ello, ya que con ella la melatonina desaparece, hasta el punto de que se han empezado a fabricar despertadores de luz.

Los besos y las caricias también ayudan en esta transición y el estudio revela que los argentinos, brasileños y españoles por este orden son los que más se despiertan con esos dulces estímulos, mientras que los japoneses apenas tienen ese hábito.
Lo ideal es desconectar mentalmente de forma paulatina

Los españoles duermen 7,1 horas de media (cuarenta minutos menos que el resto de los europeos), son los que más tarde se van a dormir (a las 00:18 horas entre semana; 1:41 los sábados y domingos) y los que más tarde se levantan (7:26 entre semana; 10:32 el fin de semana).

Las causas más importantes del insomnio son, según Estivill, el estrés y el ansia por dormir inmediatamente. El aburrimiento y el paso del tiempo sin hacer nada ayudan mucho a la desconexión y por eso ver la televisión o darse un baño ayudan a caer en brazos de Morfeo.
Españoles y alemanes son los que más siestas se echan, buena siempre que no pase de 15 minutos

Los españoles y los italianos son los europeos que en mayor porcentaje se aplican cremas antes de ir dormir, momento en el que el cerebro segrega la hormona que repara los tejidos de la piel. Esta hormona es la de crecimiento en los niños y cuanto más duermen, más crecen física y mentalmente, puesto que en ese momento es cuando se generan las conexiones neuronales que determinan el coeficiente intelectual, según el especialista.
Los españoles no suelen dormir del tirón y son los europeos menos sonámbulos
El pediatra ha calificado de benigno el sonambulismo y ha asegurado que no cabe interpretación alguna sobre lo que se dice mientras se duerme, puesto que el cerebro recupera sonidos de entre todos los que ha escuchado durante el día.

El material o dureza del colchón, añade, no es tan importante como se cree, siempre y cuando la persona se encuentre cómoda en la cama.
Fuente: 20minutos.es

Ellos prefieren mujeres con una cara bonita antes que un cuerpo escultura

Scarlett Johansson.
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No les importa ni la celulitis ni la barriguita.
Son contrarios a las mechas y las prefieren morenas.

ENCUESTA: ¿Cuál es tu tipo?

El 81% de los hombres encuestados por la revista Cuore prefiere una mujer con curvas, frente a una delgada; escogen un poco de barriga al vientre plano; se inclinan por una cara bonita antes que por un cuerpo escultural, sin importarles la celulitis. Nada de tatuajes y tampoco músculos y sobre todo, al natural, fuera maquillajes.

De la encuesta realizada se deduce que el hombre del siglo XXI aboga por el triunfo de la naturalidad. De nada sirven las dietas o las interminables horas pasadas en el gimnasio y la peluquería, ya que actualmente son indiferentes ante unos kilos de más o un poco de celulitis.
Son inflexibles a la hora de elegir a una chica natural e informal
Gran parte de los varones admite que admira más una mujer sin maquillar y vestida de modo natural que a una artificial. Confiesan que un poco de barriga no es algo que les eche para atrás, sino al contrario. De hecho, solamente hay que ver las redondeces de la mujer más sexy del mundo: Scarlett Johansson. Marilyn Monroe, que todavia hoy sigue personificando la sensualidad, es otro de los iconos que lucía la 'curva de la felicidad'.

Aunque si hay algo que no soportan, es a las teñidas. Son contrarios a mechas y tintes, decantándose por las morenas frente a las rubias. Asimismo, prefieren una larguísima melena antes que un corte de 'melenita' o 'a lo chico'. Y es que una cabellera como la de Jennifer López o Penélope Cruz hace las delicias de la mayoría del género masculino.

Frente al tópico que asegura que la altura sí importa, los chicos insisten en asegurar que les es indiferente que ellas les superen en altura. Y entrando en terreno arenoso, ¿cuantas se han avergonzado por el volumen de sus glúteos? Pues adiós a esos complejos. Pese que a las mujeres les resulte incomprensible, ellos son fanáticos de culos con generosas proporciones. No obstante, los miembros del sexo masculino se posicionan contra las mujeres musculosas, favoreciendo la feminidad.
Los tatuajes y piercings, no les atraen en absoluto

Entre una cara y un cuerpo bonito, eligen la primera y a ser posible sin adornos de ningún tipo, ni exagerados peinados, ni joyas, ni capas de maquillaje, sólo un 8% asegura preferir a la mujer más arreglada.

Aunque para ser sinceros, ellos dicen ser más adeptos a las mujeres que usan tacones que a las que van en zapatos planos, porque además de estilizar sobremanera la silueta les confiere un aire sexy y muy coqueto.
Aseguran que prefieren un pecho proporcionado con el resto del cuerpo
En cuanto a la depilación, a pesar de que dicen que es más cómoda e higiénica una mujer bien rasurada, no consideran fundamental la dama perfectamente depilada para mantener relaciones sexuales.

En cambio, un 80% se muestra exigente a la hora de opinar sobre lencería. Tampoco le gustan las uñas largas o las medias de rejilla, que consideran vulgares.
Fuente: 20minutos.es

Casi la mitad de las mujeres tienen problemas en sus relaciones sexuales

El 12% de las mujeres que tienen problemas están preocupadas por ello.
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Según un estudio realizado en 32.000 mujeres estadounidenses.
Los problemas de salud afectan más a la sexualidad de los hombres.
Las mujeres deprimidas suelen estar más insatisfechas sexualmente.
Minuteca todo sobre: Sexo

Una nueva investigación demuestra que el 40% de las mujeres tienen sobre problemas sexuales, pero sólo al 12% le preocupa esta realidad, en lo que constituye un doble golpe para las mujeres, según la autora del estudio, Jan Shifren, de la Facultad de Medicina de Harvard en Boston (EE UU).

La buena noticia es que 12% de mujeres preocupadas es una cifra muy distinta a 40% con problemas

Sin embargo, este porcentaje es considerable, teniendo en cuenta que hay 83 millones de mujeres estadounidenses de 20 a 65 años, según la revista Obstetrics & Gynecology.

Las encuestas realizadas con anterioridad habian dado cifras similares de disfunción sexual entre las mujeres, incluido poco deseo y problemas para llegar al orgasmo. Sin embargo, la angustia que causa se ha estudiado poco, a pesar de que las directrices sanitarias de EE UU exigen que forme parte del criterio diagnóstico.

En términos generales, el 43.1% de las encuestadas habló de algún tipo de problema sexual: el 39% de una disminución del deseo, el 26% problemas de excitación sexual y el 21% problemas para llegar al orgasmo. Sin embargo, sólo el 12% dijo que le angustiaba este problema.
La mayor prevalencia de disfunción sexual se observó en mujeres mayores, pero tenían una menor angustia

También se detectaron diferencias según la edad. "Las más angustiadas eran las mujeres de mediana edad, y las más jóvenes tenían menos problemas y angustia asociada".

Las mujeres que en el momento del estudio estaban deprimidas tenían un riesgo dos veces mayor de tener problemas sexuales preocupantes en comparación con las mujeres no deprimidas.

Aunque problemas como la diabetes, la presión arterial alta y enfermedad cardiovascular afectan la salud sexual del hombre, ninguno de estos problemas afectó a la salud sexual de las mujeres del estudio.

"Hay una investigación en curso, así que espero que las mujeres tengan finalmente algunas opciones para tratar sus problemas sexuales", apuntó Kingsberg. "En estos momentos existen opciones limitadas, pero creo que pronto habrá más", afirmó.
Fuente: 20mimutos.es